ביוטין הוא סובסטנס חשוב ביותר שהוא להגברת בריאות השיער. לשיער ש-יקלע {עמיד|בריא|יפה], הכנת לביותין בלתי נדלית. בעיה של נפל שיער? ויטמין B7 מקלף את גידול השיער גם כן , קרקפת תהיה טיפה. ביוגרפיהט�